Cursos Gener 2016 - Local Social Campllong

Bona tarda a tots i a totes

Avui torna a ser divendres i com a tal toca publicació al blog del Local Social de Campllong.

Avui m'agradaria recordar-vos que ja ens acostem al gener i que de cara al nou any, el Local Social encetarà nous cursos a les seves instal·lacions. 

Aquí us en deixo la seva informació! Tots aquells que us hi vulgueu inscriure podeu trucar al Local Social de 5 a 9 de la tarda, o enviar un correu electrònic a localsocial@campllong.cat

Moltes gràcies, i vinga, animeu-vos a venir!

MASSOTERÀPIA:Vols aprendre a fer massatges relaxants descontracturants o d'altres tipus?  Vols passar una bona estona amb amics o la parella? O potser vols venir tot sol i sorprendre els de casa? Apunta’t a aquest curs trimestral i aprèn moltes coses sobre els massatges i les seves propietats medicinals en el cos.
Horaris: Dimecres de 20.00h a 21.00h
Preu: 50€ per persona tot el curs
Durada: Trimestral. De gener a abril (12 sessions)Inici: 13 de generLloc: Sala PolivalentProfessor: Eduard Bardera. Diplomat en fisioteràpia i actual fisioterapeuta del primer equip de l’U.E Llagostera.
*Mínim 6 assistents. - *Cal dur roba còmode.Inscripcions fins el dilluns 11  de gener. DANSA CONTEMPORÀNIA PER A NENS:Curs per a nens i nenes de 4 a 12 anys encarat per a fer exhibició de cares a competició de 1r i 2n nivell segons edat.Horaris:    1r nivell: de 4 a 7 anys -> Dilluns de 18.00h a 19.00h
    2n nivell: de 8 a 12 anys - > Dilluns de 19.00h a 19.00h
Preu: 18€ per persona/mes.
Durada: Fins al mes de juny.Inici: 18 de generLloc: Sala PolivalentProfessor: Wit Mesa, professora de Ball.
*Mínim 6 assistents. - *Cal dur roba còmode.Inscripcions fins el dijous 14 de gener.  SALSA PER ADULTS:Vols fer Salsa i no tens parella? No et preocupis! Per fer aquest curs, no cal tenir parella! Vine i aprèn a ballar
Horaris: Dimarts i dijous de 20.00 a 21.00h
Preu: 35€ per persona/mes.Durada: Fins al mes de juny.Inici: 19 de generLloc: Sala PolivalentProfessor: Wit Mesa, professora de Ball.
*Mínim 6 assistents. - *Cal dur roba còmode.Inscripcions fins el divendres 15 de gener.  d’àlbum fotogràfic i edició de vídeo:Curs dirigit a persones que vulguin aprendre a crear un àlbum “Hofmann” o similar utilitzant les seves pròpies fotografies.Durant aquest curs aprendrem tanmateix a utilitzar aquestes fotografies combinades amb diferents vídeos i músiques per editar els nostres propis vídeos!
Animeu-vos a utilitzar les fotos nadalenques d’aquest any per a fer-ne bonics records!Horari: Dilluns, de 19.30h a 21.00hPreu: 40€ tot el curs
Durada: De finals gener a principi de març (6 sessions)
Inici: 25 de gener
Lloc: Biblioteca del Local Social
Professora: Sílvia Fusté, Enginyera Tècnica en Informàtica de Gestió.
*Mínim 6 assistents.
Inscripcions fins el divendres 22 de gener.  CURS AVANÇAT D’INFORMÀTICA 1:Aquest curs va dirigit a tota aquella gent que tingui unes nocions bàsiques d'informàtica i vulgui ampliar els seus coneixements.Aprendrem a passar fotos de la càmera a l'ordinador, retocar-les i organitzar-les correctament, utilitzar un pendrive, compartir arxius per Internet, utilitzar les xarxes socials, comprar per Internet i instal·lar i desinstal·lar programes correctament.També s'ensenyaran unes nocions bàsiques de Word, Excel i d’edició d’imatges que ens resultaran molt útils en diferents ocasions.Horari: Dimarts, de 19.30h a 21.00hPreu: 50€
Durada: De finals gener a març (10 sessions)
Inici: 26 de gener
Lloc: Biblioteca del Local Social
Professora: Sílvia Fusté, Enginyera Tècnica en Informàtica de Gestió.
*Mínim 6 assistents.
Inscripcions fins el divendres 22 de gener.

CONCURS PÚBLIC: DISSENY DEL LOGOTIP DE CAMPLLONG

Bona tarda a tothom, avui toca publicació al bloc altra vegada!
Aquest cop us presentem un concurs públic que ha sortit avui en dansa. Aquí el teniu....



Ets creatiu?, tens idees originals? o només ets "trempat"...

Participa al concurs per tenir un logo turístic per Campllong. 

Mira les bases adjuntes i participa.

LA MARATÓ DE TV3

Bona tarda  tothom,

avui us volem recordar les activitats que es realitzaran a Campllong, a partir ja d’aquest mateix cap de setmana en col·laboració amb La Marató de TV3!

Com tots sabeu cada any TV3 organitza “La Marató” per recollir fons

per destinar-los a la investigació de diferents malalties. Enguany, és la

vint-i-quatrena edició, es farà el 13 de desembre i està dedicada a la

diabetis i l’obesitat.

Des de l’Associació de Fires i Festes de Campllong i amb la col·laboració de

l’Ajuntament de Campllong ens hem sumat a aquest esdeveniment organitzant diferents activitats.

Comencem el dissabte dia 5 de desembre amb el IXè TAST DE VINS:

“Tastets amb maridatge de vins i caves del país per la Marató de TV3” i el

diumenge dia 13 de desembre s’organitzaran diferents activitats adreçades

a grans i petits per tal de poder recollir diners per aquesta causa.

Per tal de vendre COQUES durant tot el matí del diumenge demanem la vostra col·laboració. Així que esperem tenir una bona representació de coques de diferents cases del poble. Cada any n’hi ha moltes i de molt bones!!! Moltes gràcies a tots!

Enguany s’han fet CALENDARIS DE SOBRETAULA de Campllong, els beneficis dels quals també aniran destinats a La Marató. Ja tens el teu?

DISSABTE 5 DE DESEMBRE

21.00h: IXè TAST DE VINS: “Menú festiu amb maridatge de vins i caves per la Marató de TV3” (preu 20€)

Demostració de menú de tastets per aquestes dates amb el maridatge amb vins i caves a càrrec del sumiller Eduard Solà, de vins i licors Grau de Palafrugell, amb la col·laboració d’en David Bou, Òscar Gil i Montse Funosas i la col·laboració de LUMVI i el Restaurant Can Xiquet de Campllong

* Places limitades. Inscripcions al Local Social fins al dia 4 de Desembre.

DIMARTS 8 DE DESEMBRE

17.30-21:30: FEM COUNTRY per la Marató de TV3 (Preu: 4 €).

DIJOUS 10 DE DESEMBRE

11.00-13:00h: CONTROLS DE GLICÈMIA I PES SOLIDARIS (calculant l'IMC) a l’entrada de l’ajuntament.

DIUMENGE 13 DE DESEMBRE

08.00-11:00h: 3 PARTITS DE FUTBOL SALA SOLIDARIS.

08.00h: VINE A CAMINAR PER LA MARATÓ (aprox. 8 km)

08.30h: PEDALADA POPULAR SOLIDÀRIA PELS BOSCOS, CAMINS I CORRIOLS DE LA ZONA. Recorregut curt 15km – llarg 25km / +12anys / Organitza AE Campllong.

09.30h: ESMORZAR POPULAR (preu 5€).

- Torrades amb botifarra + Beguda + Coca.

10.00h–11.30: TALLER D’ACTIVITATS INFANTILS a càrrec de l’AMPA de La Llar d’Infants de Campllong “El Tractoret”.

11.00h: CLASSE DE DANSA CONTEMPORÀNIA I PINTURA DE CARA PER NENS

11:30h: CLASSE DE SALSA PER ADULTS

12.30h: Actuació de la COLLA GEGANTERA DE CAMPLLONG.

* Els partits de futbol sala es jugaran al pavelló i la resta d’actes es faran a les sales del Local Social. Les sortides de la pedalada i la caminada seran del pavelló.

La Marató de TV3 2015: DIABETIS I OBESITAT

La 24a edició de La Marató de TV3 es dedicarà a la diabetis i l’obesitat, les

metabòliques més freqüents a Catalunya, segons ha decidit el Patronat de la Fundació a proposta de la Comissió Assessora Científica.

DIABETIS

La diabetis és una malaltia metabòlica molt estesa. Pot afectar tothom: homes I dones, persones joves i grans.

La diabetis és una malaltia crònica i apareix quan el nostre cos no pot regular la

quantitat de sucre (o glucosa) que té a la sang.

El sucre (que l’obtenim a través del menjar) és l’aliment de totes les nostres cèl·lules.

Però perquè hi pugui arribar, necessitem la insulina, una hormona que fabrica el pàncrees. En les persones que tenen diabetis, el pàncrees no produeix prou insulina o bé l’organisme no la utilitza de manera adequada. Això fa que el sucre es quedi a la sang i provoqui molts problemes a l’organisme.

Hi ha diferents tipus de diabetis. Les més comunes són la diabetis tipus 1, la diabetis tipus 2 i la diabetis que afecta les embarassades o diabetis gestacional.

La diabetis tipus 1 es diagnostica sobretot a gent jove i els símptomes que ens poden ajudar a detectar-la són pèrdua de pes, tenir molta set i molta gana i orinar molt.

La diabetis tipus 2 afecta sobretot adults i persones grans, és hereditària i no provoca símptomes. Algunes dones poden començar una diabetis durant l’embaràs.

Aquesta diabetis es coneix com a diabetis gestacional.

TRACTAMENTS

La diabetis és una malaltia per a tota la vida: no té cura, però té tractament.

En el cas de la diabetis tipus 1, el tractament consisteix a introduir insulina a

l’organisme (amb una injecció) i portar un control estricte de la dieta.

El tractament de la diabetis tipus 2 és fer una dieta saludable i equilibrada.

Alguns pacients també han de prendre fàrmacs i, quan la malaltia avança, hi ha

pacients que necessiten insulina.

COMPLICACIONS

La diabetis és una malaltia greu: les persones amb diabetis tenen el doble de risc de morir que les persones sense aquesta malaltia. Si no la tractem correctament, la diabetis pot provocar problemes de cor, ceguesa, insuficiència renal i pèrdua d’extremitats.

OBESITAT

L’obesitat és una malaltia que afecta molts òrgans del cos i que provoca diverses complicacions; no és un problema estètic. De fet, l’OMS considera l’obesitat una epidèmia mundial.

L’obesitat és un excés de greix que s’acumula en el cos i en els òrgans. El greix és molt important per viure: és la reserva d’energia que acumulem al nostre cos i que ens permet funcionar correctament. Per tant, és important que tinguem greix, però no en excés.

El greix que acumulem al nostre cos és el resultat d’una fórmula: el que mengem menys el que cremem. Però no tothom crema igual: el mecanisme de l’obesitat és molt complicat i encara força desconegut.

L’obesitat té una gran predisposició genètica. I els nostres hàbits de vida també tenen un paper molt important en aquesta malaltia. No triem ni la genètica ni l’ambient on naixem, així que ningú és culpable de ser obès.

Les persones amb obesitat tenen més risc de desenvolupar altres malalties, com ara diabetis, càncer i problemes cardiovasculars. L’obesitat també afecta sovint l’estat d’ànim i l’autoestima d’aquestes persones.

Per tractar l’obesitat, a més de seguir una bona dieta i fer exercici, de vegades cal prendre algun medicament i, en alguns casos, es pot recórrer a la cirurgia.

FUTUR

En els últims anys, els tractaments de la diabetis i de l’obesitat han aconseguit millorar la qualitat i l’esperança de vida de les persones afectades. Però la diabetis i l’obesitat són encara dues malalties cròniques: cal continuar investigant per trobar-ne les causes i una solució definitiva.

Per continuar avançant, per guanyar anys i qualitat de vida, per continuar apostant per la investigació, el 13 de desembre La Marató de TV3 estarà dedicada a la diabetis i a l’obesitat. Com cada any, t’hi esperem.

AGENDA DE DESEMBRE/NADAL

Bona tarda a tothom, som divendres altra vegada i ens toca publicar al blog.

Avui us porto tal com us vaig prometre l’agenda mensual de desembre.

Us actualitzo doncs també, l’apartat d’agendes mensuals i l’apartat de l’espai biblioteca que segurament d’aquí poc ja podeu localitzar a la web de l’ajuntament de Campllong.

Com podeu veure, aquest mes, coincidint amb en Nadal, tenim un munt d’activitats preparades per a vosaltres. Esperem que us animeu i que vingueu a participar i a gaudir de les nostres activitats!

ACTIVITATS DE DESEMBRE

BALL PER JUBILATS:

Dies: Dimecres 2 música de Pep i Mª José

Dimecres 16 música d’Àngel

Hora: De 18.00 h a 21.00h

Preu: Socis 7€ / No socis 8€

Us convidem a tots a venir a ballar amb nosaltres!

ASSAIG DE PASTORETS:

Us recordem que ja han començat els assaigs de pastorets que es fan els dissabtes a les 16.00h. Per més informació, pregunteu al Local Social.

Us animem a tots a venir a actuar amb nosaltres, ens ho passem la mar de bé!

CURS DE CUINA NADALENCA:

Dia: Dimecres 9

Hora: De 19.30h a 21.30h

Preu: 12€

Lloc: Sala Polivalent del Local Social de Campllong

Professora: Montse Busquets

Menú: petxines de peix gratinades amb gambes, rostit de Nadal (pollastre rostit amb prunes i pinyons), i bombons d'avellana.

Vine al curs de cuina de Nadal del Local Social! Cuina fàcil, ràpida i de bon menjar.

Anima’t a aprendre cuinar!

XERRADA INFORMATIVA DELS MOSSOS D’ESQUADRA:

CONSELLS DE SEGURETAT D’HIVERN: centres comercials, compres de nadal,

revisors del gas, ofertes de les companyies telefòniques…

Dia: Dijous 10

Hora: 19.00h

Lloc: Sala polivalent Local Social de Campllong

Preu: Gratuït

CAMPLLONG AMB LA MARATÓ:

Dissabte 5:

21.00h: IXè TAST DE VINS: “Menú festiu amb maridatge de vins i caves per la Marató de TV3” (preu 20€)

* Places limitades. Inscripcions al Local Social fins el dia 4 de Desembre.

Dijous 10:

11.00-13.00h: Controls de glicèmia i pes solidaris (calculant l’IMC) a l’entrada de l’ajuntament.

Diumenge 13:

08.00h-11.00h: 3 Partits de futbol sala solidaris.

08.00h: Vine a caminar per la Marató (aprox. 8km)

08.30h: Pedalada popular solidària pels boscos, camins i corriols de la zona.

*Recorregut curt 15km – llarg 25km / +12anys / Organitzat per l’AE Campllong.

09.30h: Esmorzar popular (preu 5€).

- Torrades amb botifarra + Beguda + Coca.

10.00h–11.30h: Taller d’activitats infantils a càrrec de l’AMPA de La Llar d’Infants de Campllong “El Tractoret”.

11.00h: Classe de Dansa Contemporània i pintura de cara per nens.

11.30h: Classe de Salsa per adults.

12.00h: Actuació de la Colla Gegantera de Campllong.

Vine i col·labora: Diu molt de tu!

TALLER D’SCRAPBOOK:

Dia: Dissabte 12 i 19

Hora: de 17.00h a 20.00h

Preu: 40€ (inclou el material)

Lloc: Sala Polivalent del Local Social de Campllong

Professora: Cristina Dalmau Duran

*(A partir de 8 anys).

*La plaça al taller quedarà reservada en fer el pagament.

Vine a aprendre a fer Scrap! Inscripció fins al dijous 10 al Local Social.

LITTLE CHEF CHRISTMAS:

Dies: Dissabte 19

Hora: Taller 1: de 10.00h a 11.00h* - Taller 2: d’11.30 a 12.30h*

Preu: 10€

Lloc: Sala Polivalent Local Social de Campllong

Menú: “Christmas Popcorn Balls”

Per nens i nenes de 3 a 10 anys (de 3 a 5 anys cal venir acompanyat d’un adult).

*En el taller 1 i 2 es realitzarà la mateixa recepta, es fan dos grups per a poder assolir un major aforament.

Inscripcions al Local Social abans del 17 de desembre.

CARNAVAL:

Tots els interessats/des a participar en la comparsa de carnaval del proper 2016 us heu d'inscriure de l' 1 al 15 de desembre al Local Social i aprofitar per emprovar-vos la disfressa .

Animeu-vos!

AGENDA DE NADAL‘15-‘16

CONCURS DE DECORACIÓ NADALENCA:

Dia: Dissabte 19 de desembre

Hora: A partir de les 10.00h visita de les decoracions per les cases.

Aquest any decora el teu arbre de Nadal, fes un pessebre o allò que més t’agradi. Es valorarà la imaginació i la creativitat del participant!

El guanyador rebrà un LOT DE DECORACIÓ a l’inici de la quina del dijous 26 de desembre, Sant Esteve.

Inscripcions fins al divendres dia 18 al Local Social.

MISSA DEL GALL I REPRESENTACIÓ DE LA NIT DE NADAL:

Dia: Dijous 24 de desembre

Hora: A les 23.00h

Lloc: Església i voltants

Xocolatada popular i caga tió pels participants a la representació.

EXTRAORDINÀRIA QUINA DE NADAL:

Dia: 25, 26 i 27 de desembre

Hora: A les 18.00h

Lloc: Local Social

Estades de cap de setmana, televisors, electrodomèstics, sopars per a dues persones a restaurants, pernils, lots, gran quantitat de premis variats, bon humor i molt més!

*Organitza: Museu d’Eines Antigues del Camp i d’Oficis Tradicionals de Campllong

*Col·labora: Ajuntament de Campllong

CASALET DE NADAL:

Dies: 23, 24, 28, 29, 30 i 31 de desembre i 4, 5, 7 i 8 de gener.

Hora: De 9h a 13.30h

Lloc: Sala polivalent (Local Social)

Preu: 60€

Edat: De 3 anys a 12 anys. (*Mínim 10 infants.)

Vine a passar-ho bé per Nadal amb nens i nenes de la teva edat! Jugarem, farem treballs manuals, i de ben segur que riurem molt i molt!

Inscripcions a l’Ajuntament fins divendres 18 de desembre.

BALL DE CAP D’ANY:

Dia: Dijous 31 de desembre

Hora: A partir de les 00.30h

Lloc: Sala polivalent

Preu: 7€ entrada anticipada /10€ entrada a taquilla. ** Venda al Local Social de Campllong

MÚSICA EN VIU!! Dos ambients en dues sales diferents!

*Organitza: Restaurant Local Social Campllong

**L’entrada inclou una consumició i xocolata desfeta amb melindros

VISITA DEL PATGE REIAL I RECOLLIDA DE CARTES:

Dia: Diumenge 3 de gener

Hora: A les 17.00h

Lloc: Sala polivalent

Els nens i nenes de Campllong podran donar personalment la carta al Patge Reial de Ses Majestats els Reis Mags d’Orient.

Al Local Social podreu trobar cartes adreçades als Reis Mags!

CAVALCADA DE REIS:

Dia: Dimarts 5 de gener

Hora: A les 19.00h

Lloc: Carrers de Campllong i Sala polivalent

Arribada de Ses Majestats els Reis Mags d’Orient i els seus patges acompanyats per la Colla de Timbalers i Grallers de Campllong.

Ses Majestats faran una passejada pels carrers de la vila i rebran a tots els nens i nenes al Local Social.

Els reis aniran a veure els nens/es malalts a casa després de la cavalcada (cal informar-ne a l’Ajuntament o al Local Social).

* INFORMACIÓ HORARIS NADAL:

Biblioteca i Telecentre del Local Social:

Tancat del 24 de desembre al 7 de gener.

Podeu demanar la clau per accedir al telecentre al Bar/Restaurant del Local Social.